En 100 g (Gramos) de Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0 g de 18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	11.8 g	11.8	g	11.8%
La energía (calorías)	367 kcal	367	kcal
Energía (julios)	1534 kJ	1534	kJ
Proteína	7.54 g	7.54	g	7.54%
lípido total (grasa)	3.2 g	3.2	g	3.2%
Ceniza	1.21 g	1.21	g	1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.25 g	76.25	g	76.25%
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6	g	3.6%
Azúcares, total de	0.66 g	0.66	g	0.66%
sacarosa	0.66 g	0.66	g	0.66%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	72.51 g	72.51	g	72.51%
Calcio, Ca	9 mg	9	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.29 mg	1.29	mg
El magnesio, Mg	116 mg	116	mg	0.12%
El fósforo, P	311 mg	311	mg	0.31%
Potasio, K	250 mg	250	mg	0.25%
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	2.13 mg	2.13	mg
Cobre, Cu	0.302 mg	0.302	mg
El manganeso, Mn	2.853 mg	2.853	mg
El selenio, Se	17.1 µg	17.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.541 mg	0.541	mg
Riboflavina	0.095 mg	0.095	mg
La niacina	6.494 mg	6.494	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.065 mg	1.065	mg
La vitamina B-6	0.477 mg	0.477	mg
El folato, el total de	23 µg	23	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	23 µg	23	µg
El folato, DFE	23 µg	23	µg
La colina, el total de	21.5 mg	21.5	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg	0.6	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	0.19 mg	0.19	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.44 mg	0.44	mg
Tocotrienol, beta	0.09 mg	0.09	mg
Tocotrienol, gamma	1.34 mg	1.34	mg
Tocotrienol, delta	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg	0.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.591 g	0.591	g	0.59%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.017 g	0.017	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.017 g	0.017	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.46 g	0.46	g	0.46%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.056 g	0.056	g	0.06%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.015	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.054 g	1.054	g	1.05%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.004 g	0.004	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.039 g	1.039	g	1.04%
18: 1 cis	1.039 g	1.039	g	1.04%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1 g	1	g	1%
18: 2 indiferenciada	0.968 g	0.968	g	0.97%
18: 2 n-6 c, c	0.967 g	0.967	g	0.97%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0.001 g	0.001	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g

Nutrientes en Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)